Poznaj moją ofertę
Treningi Personalne
Treningi prowadzę w Well Fitness Zabobrze (Jelenia Góra, ul. Sygietyńskiego 2).
To wybór dla osób, które chcą pełnej uwagi trenera: od poprawy techniki, przez indywidualne zalecenia, po rzetelną diagnostykę ruchową i jasny plan działania.
Co otrzymujesz:
• 1:1 praca na treningu, krok po kroku.
• Dokładna korekta błędów, realne wskazówki i konsekwentne prowadzenie.
• Tyle motywacji, ile potrzeba.
Cena: 159 zł / 1h
Pakiet 12 treningów: 1788 zł (149zł zamiast 159zł za trening!)
Indywidualny Plan Treningowy
To opcja dla osób, które ogarniają podstawy i chcą wejść poziom wyżej.
Plan powstaje na podstawie szczegółowej ankiety i zdjęć sylwetki, dzięki czemu dostajesz dokładnie to, czego potrzebujesz — bez kopiowania gotowców.
Co dostajesz:
• Plan pod sylwetkę, siłę albo powerbuilding.
• 8-tygodniowy blok przygotowany w Arkuszach Google.
• Dokładne parametry treningowe: serie, powtórzenia, RIR, RPE, tempo – wszystko rozpisane tak, żebyś robił realny progres.
Cena: 209 zł
Prowadzenie online
Pracując ze mną dostajesz plan, który faktycznie prowadzi do progresu. Twój trening, Twoje cele, Twój poziom – wszystko rozpisane indywidualnie.
Co dostajesz:
• Personalny plan treningowy, dopasowany do sprzętu, czasu i celu.
• Dokładnie ustawione kalorie i makro pod IIFYM tak, żebyś nie musiał kombinować.
• Analiza techniki – wysyłasz nagrania z ćwiczeń, a ja poprawiam, koryguję, tłumaczę.
• Suplementacja pod trening, tylko to, co faktycznie ma sens.
• Stały kontakt, realne wsparcie i korekty w trakcie współpracy.
Cennik:
• 399 zł – pierwszy miesiąc
• 349 zł – każdy kolejny miesiąc
Pakiety:
• 6 miesięcy – 1999 zł
• 12 miesięcy – 3899 zł
Konsultacja Online
Łączymy się przez wybrany komunikator. Przez 30 minut masz pełen dostęp do mojej wiedzy z zakresu:
treningu siłowego, diety, budowy sylwetki, zwiększania siły, planowania periodyzacji czy techniki ćwiczeń.
Idealne, jeśli chcesz błyskawicznie rozwiać wątpliwości albo ustawić jasny kierunek działania.
Cena: 129 zł / 30 minut
Otrzymaj profesjonalną opiekę trenerską
Przekonaj się na ile naprawdę Cię stać!