Jadłospis 2500 kcal – 3 dni / 5 posiłków dziennie
Gotowy, przejrzysty plan żywieniowy dla osób, które chcą jeść sensownie bez zbędnego kombinowania. To 3 dni rozpisanej diety (po 5 posiłków dziennie) – idealne jako baza, inspiracja lub start do poprawy sylwetki.
W środku znajdziesz:
* dokładnie rozpisane posiłki na każdy dzień
* orientacyjną kalorykę (~3500 kcal dziennie)
* proste, szybkie dania bez „fit udziwnień”
* zbilansowane makroskładniki pod formę i regenerację
Ten jadłospis sprawdzi się, jeśli:
* chcesz utrzymać wagę lub przybrać nieco masy
* nie masz czasu liczyć kalorii i układać diety od zera
* potrzebujesz prostego schematu, którego da się trzymać
To nie jest „magiczna dieta”, tylko realny plan, który da się wdrożyć w normalnym życiu – bez głodówek i bez spędzania pół dnia w kuchni.
To GOTOWA ROZPISANA DIETA, nie INDYWIDUALNA.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.